堅持每天一杯檸檬水！你會發現4大好處「提高免疫力」防疫保健　教你自製最正宗的「蜂蜜檸檬水」美白瘦身

檸檬泡水喝簡單方便，作用多多

1、提高抵抗力

檸檬中含有豐富的維生素C，具有提高免疫、抵抗病毒的作用，可以快速的提高人體的免疫力。

2、延緩衰老

檸檬具有強烈的抗氧化、抗自由基的作用，可以保護皮膚、延緩衰老，是一種有效的「護膚品」。

3、清新口氣

檸檬中含有多種抑菌的成分，檸檬泡水之後，檸檬水經過口腔可以殺口腔中的大部分細菌，減少細菌引起的口臭。