陽氣不足生百病！夏天養陽氣有效方法，增強抵抗力，一年少生病

夏天養生，就是養陽氣！陽氣是生命的能量源，跟人的生命和健康是密切相關的，就像自然界的太陽一樣。

如果陽氣不足，人就會沒精神，也很容易生病。所以養護陽氣是養生防病的根本。