體內有疾「睡眠先知」？經常睡到凌晨就醒　恐是4個原因在「搞鬼」

1.夜尿多

晚上過多飲水或其他飲料，會增加夜間排尿的頻率，導致睡眠被打斷，造成半夜醒的情況。但若在睡前沒有大量飲水，依舊會頻繁起夜，夜尿超過3次，就屬於異常癥狀，可能與腎病、膀胱炎、尿道炎等相關疾病有關。

2.肝腎不足

在中醫理論中，失眠症屬於「不寐」範疇，多由肝腎不足導致。肝藏血，腎藏精，兩者互化精血、協調陰陽。其中肝主情志，當肝鬱氣機不暢，就會氣鬱傷而神不寐，容易出現狂亂、多夢、夜寐不安。而腎精不足則會導致腦神經系統功能失調，出現失眠、健忘等問題。

因此中醫認為，滋補肝腎、補血健腦是改善睡眠的關鍵，可以通過口服中成藥治療，如天麻醒腦膠囊，其含有六味藥材，天麻平肝熄風、止痙，地龍清熱定驚、通絡；熟地黃補血滋潤、益精填髓；肉蓯蓉補腎陽、益精血；石菖蒲、遠志開竅豁痰，醒神益智。諸葯合用，使得天麻醒腦膠囊具有滋補肝腎，通絡止痛的作用，可以用於肝腎不足所致的失眠，以及頭痛頭暈、記憶力減退、反應遲鈍、耳鳴和腰酸等症。