人生分水嶺！50歲後沒有3種病「是長壽特徵」　做好3件事「少生病多健康」

總結：人過半百，50歲以後想要健康長壽，不僅要飲食要清淡，也要多喝水，多運動。

參考資料

要葷素搭配才是最合適的飲食習慣，大家學習一下吧

醫生說的都對，但不適合我！——by 111歲高壽老人 周有光長壽，人人都想。但壽命長短，差距很大。有的死於嬰幼兒，有的能活過百歲。我們總想知道的是：怎樣才能長壽？面相學認為耳垂長的能長壽，手相學認為生命線粗的能長壽，西醫認為有病去醫院能長壽，中醫認為，營衛氣不散懂得保養的人能長壽……

總之，各家說法不一。但有一點，大家都想長壽。今天我們著重來說說：50歲以後，如何長壽。