10年剖腹生3胎！32歲孕媽咪「頭髮全部光」崩潰痛哭　育兒經歷「讓所有媽媽紅了眼眶」醫嘆：好好愛自己

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至於平常的食療保健，可以透過像是何首烏、黑豆、黑芝麻、桑葚….等物，透過補益肝腎的作用來改善落髮的狀況，不過畢竟有些媽咪的體時虛損太過嚴重，加上有些人的濕熱體質的人也不適合常見的補益肝腎中藥與食物，因此建議還是經過專業醫師細微的中醫診斷，給予合適的建議才能看到最有用的效果。