體內有疾，走路便知？提醒：若走路出現3個姿勢，警惕是疾病信號

試想一個人走路總是低著頭彎著腰，不敢向前看，久而久之就會產生自卑膽怯、社交恐懼的心理，不敢與人交談表現自己，在找工作面試時屢屢受挫，這非常不利於個人的成長。

那麼怎樣改善含胸駝背，身體前傾的不良狀況呢？

辦法也很簡單，建議靠牆站立，頭部、肩部、臀部和腳跟，都要緊貼著牆面，保持在一條直線上，同時建議前腳墊高效果更好，每天堅持20分鐘。