春天易上火，可以多吃這樣的蒸菜，清熱去火，低油低脂，超級鮮美

3、苦瓜洗凈切成2厘米長的小段，再把苦瓜瓤挖掉，白色的部分要全部清理乾淨；

4、再把雞胸肉泥塞在苦瓜裡面。