穩定血糖不飆升！適合糖尿病人吃「10種蔬菜」　越吃血糖越穩：還降脂降壓 !

蠶豆中的膳食纖維豐富，這可在一定程度上降低餐後血糖值，

更具有魅力的是，它還能預防高血壓併發症。

糖尿病控糖必選菜：番茄