多吃能去皺的食物，不是牛奶，每天食用，皮膚飽滿，人更顯年輕

4.缺水

肌膚的彈性需要水分支持，如果水分不足，就會導致肌膚細胞如同乾涸的土地一樣，呈現龜裂的紋路。所以缺水是產生皺紋的主要原因，包括體內缺少和皮膚缺少兩個方面。