穩定血糖不飆升!適合糖尿病人吃「10種蔬菜」 越吃血糖越穩:還降脂降壓

2023-07-15     呂純弘     反饋
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洋蔥所含的S-甲基半胱氨酸亞碸不僅有血糖的作用,還有降血脂的作用,

洋蔥中還含有豐富的磺脲丁酸,通過促進細胞對糖的轉化而起到降糖的作用。

洋蔥含有前列腺素A,能降低人體外周血管阻力、降低血壓,

並能增加腎血流量和尿量、促進鈉鉀排泄,這對預防糖尿病的腎臟併發症大有幫助。

糖尿病控糖必選菜:青椒