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每天3粒它，養出好血管，血脂不結塊，醫生自己都在吃！
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使兩枚核桃在手心裡順時針或逆時針旋轉，此式可以增加手部靈活性，帶動周身血液循環，對於老年癡呆癥（阿爾茨海默病）有良好的預防作用。
2. 按壓式
2. 按壓式
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