有1個也不錯！早上起床後若有5個表現「說明身體很健康」 做好兩步：健康長壽

如果發現尿液顏色過深，甚至出現泡沫尿的話，可能就是身體的腎臟出現了問題。

2、精神充沛

睡覺，是人體的一種生理現象。人們在勞累一整天後，都是需要好好的睡上一覺的，通過「養精蓄銳」來恢復精神。

而當醒來之後，健康的人自然就是神清氣爽的迎來新的一天了，感覺自己精神充沛、活力滿滿。