肝不好，腳先知？若雙腳發出這4個信號，最好及時做個肝功檢查！

這些行為會傷害肝臟，所以我們應該盡快戒掉

1.經常生氣

在生活中，有些人更情緒化。當他們遇到一件小事時，他們會生氣。經常生氣的人，尤其是經常生氣的人，容易導致肝氣郁結、頭痛、胸悶、胸痛、月經不調等。最嚴重的是肝臟損傷。

2.經常熬夜

肝臟的排毒時間是從晚上11點到凌晨1點，這是隱藏在我們的睡眠中。如果我們經常熬夜，會影響肝臟的正常排毒，甚至加重肝臟負擔，導致毒素積累過多，損害肝功能。

如果我們想讓肝臟自我修復，那麼少熬夜，讓肝臟在工作一天後，休眠，排出毒素，除了肝臟，良好的睡眠習慣對我們的身體也有很好的影響。