世語圖說
2024年11月15日
聯繫我們
首頁
健康
多散步對血管好?醫生建議:上了年紀,堅持做這3件事或比運動好
2023-06-30
房香青
反饋
17
/
17
同時雞蛋、瘦肉等優質蛋白質也需要多吃, 保持充足的營養,提高身體免疫能力,如此才能保證健康,長命百歲。
結語
對於老年人來說,散步運動要適度,否則則有受傷的風險。
老年人散步需要節制,並做好散步前的準備活動,並選擇合適的場地以及運動鞋。
除此之外, 還要堅持體檢,保證良好的心態,以及養成良好的飲食習慣,保證身體健康。
對應老年人散步要適度,以及老年人保持身體健康的三個習慣,大家有什麼想說的?
上一頁
17
/
17
下一頁
68歲男喉嚨不舒服!以為是咽炎「確診時卻是晚期」 醫生提醒:不要每天都喝「這種飲料了」
呂純弘 • 15K次觀看
女網友因老公衛生習慣差 而患上尿路感染 網友建議:「溫柔溝通才不傷感情」
左晶秀 • 350次觀看
病從口入,最大程度降低老年痴呆風險,這5種傷腦食物要保持距離
洪翠蝶 • 2K次觀看
每天晨起喝1杯水,男子心衰、被送急診?醫生:很多人都喝錯了
洪翠蝶 • 3K次觀看
60歲老人炒菠菜未焯水致腎病惡化險喪命!!
洪翠蝶 • 720次觀看
鉀是香蕉20倍!50歲後「3道高鉀菜」要常吃,醫生認證:腿腳有勁精神足…
呂純弘 • 1K次觀看
綠豆和它一起煮,是天然「刮油冠軍」,常吃口不臭了,小肚子沒了,失眠好了!!
呂純弘 • 2K次觀看
痛醒!睡到半夜腿抽筋,除了身體缺鈣,還有可能是這幾個原因!
旺旺來 • 1K次觀看
警惕~經常睡前玩手機,小心這3個「痛苦」找上你!
旺旺來 • 910次觀看