陽氣不足的人，夜裡有這7個癥狀，出現1個要小心！

第三、保持樂觀心態

人生不如意十有八九，遇到不順心的事時，不要低迷沉淪，盡量保持平和的心態。積極地想辦法解決，不要一味的沉迷痛苦。另外，如果長期處在悲觀消極的情緒中，身體會釋放有害激素，影響身體健康。