這魚富含「腦黃金」，若條件允許，每周吃2次，孩子聰明又長個

如果允許條件，建議每周將孩子2個鱈魚帶到孩子，而孩子則智能且更長。魷魚中的蛋白質含量也很高，每100克蛋白質高達19克，高於鮭魚，魷魚，魷魚和魚;它的脂肪含量極低，每100克魷魚約0.5克，不需要擔心我會吃脂肪。