5種「自帶黃體酮」的食物，醫生：女人過了45歲，建議多吃

基礎體溫無雙向變化：沒有明顯的上升或體溫上升後很快就會下降，或上升比較緩慢等。

容易出現習慣性流產或死胎等異常情況。

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5種「自帶黃體酮」的食物，醫生：女人過了45歲，建議多吃

鵪鶉蛋：對於女性來說，黃體酮是不可或缺的，能夠保護子宮，預防子宮衰老，進而預防各種婦科疾病的發生，而鵪鶉蛋中富含黃體酮，並且滋補的效果還非常好，因此很適合女性食用。

捲心菜：捲心菜是生活中十分常見的蔬菜，其營養價值也是極高的，捲心菜除了富含維生素和礦物質之外，也含有大量的黃體酮。因此，女性朋友可以多吃捲心菜，可以炒著吃，也可以涼拌著吃。