視力嚴重下降、看東西模糊不清！「白內障」已悄悄逼近，多吃「抗氧化食物」補救視力！

它是中醫著名的經方茶，唐代《普濟方》、宋代《千金藥方》、元代《世醫得效方》都有記載，用來養肝明目降血脂都再好不過。

組方：

菊苣、蒲公英、決明子、白茅根、枸杞各5克，加水熬煮45分鐘，取汁水飲用。

不會自己動手自製的人，可以直接買成品，開水沖泡即可，更方便。很出名的配方茶，到處都有。

來簡單瞭解下這些藥食同源食材的厲害之處

決明子：性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目；

枸杞：滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩等；