經常吃豬油，對身體是有益還是有害？醫生告訴你答案

經常吃豬油的話，對身體有什麼好處呢？

1、保護視力

現在很多年輕人天天手機不離手，長時間盯著手機螢幕，容易造成視覺疲勞，特別是很多青少年家長平時工作太忙，沒有時間管控他們看手機的時間。

所以我們會發現很多中小學生都開始戴上了近視眼鏡，如果想要呵護視力免受螢幕的危害，可以嘗試吃一些豬油，因為豬油中含有與胡蘿蔔相同的營養元素，那就是胡蘿蔔素，這種營養元素可以呵護視力。