只是拉肚子，竟變成胰腺癌了？提醒：若伴發5種症狀，要多注意

2.飲食和生活方式的重要性

我們知道，飲食和生活方式是影響我們健康的重要因素。對於預防胰腺癌，保持健康的飲食和生活方式尤為重要。例如：

飲食方面：要注意保持飲食的平衡，多吃蔬菜和水果，減少攝入高脂肪和高糖的食物，少吃油炸和烤制的食物。

生活方式方面：儘可能避免吸菸和飲酒，保持健康的體重，加強運動，增強身體的免疫力。

3.定期體檢和篩查的必要性

定期體檢和篩查是預防胰腺癌的重要手段。通過定期的檢查和篩查，可以及早發現身體的異常狀況，尤其是高危人群需要定期接受檢查和篩查。

腹部超聲檢查：可以觀察胰腺的形態和結構，早期發現異常病變。

CT或MRI檢查：可以進一步觀察胰腺內部結構，發現腫瘤等異常情況。

血液檢查：包括肝功能、胰腺酶等指標的檢測，可以檢測身體的一些異常情況。

腫瘤標誌物檢查：通過檢測血液中的腫瘤標誌物等指標，可以了解腫瘤的存在和病情的進展情況。