天然「膽固醇」清道夫被發現？醫生：每餐吃點，或有助於清除血脂

3.澱粉類食物

雖然說土豆的營養元素非常的豐富，但是起澱粉的含量也是很高的。一旦過量，就會被轉換成脂肪堆積在體內，這樣低於血脂的降低並沒有任何的好處。