提醒糖友：想要更準確的監測血糖情況，需把握住4個「黃金」時段

　　4.睡覺之前測血糖

　　睡覺之前也是測血糖的關鍵時期，這樣做不僅是為了了解血糖變化，同時還能夠查缺補漏，保證患者有較好的睡眠質量。

　　因為血糖值過高的情況下，容易使患者出現手腳麻木，頭暈等不適症狀進而影響到入睡，並且出現睡眠質量差的後果。

　　因此，建議睡覺之前測一次血糖，如若血糖過高或過低，則應該吃一些相應的藥物改善，以免漫長的夜裡有不適感。