患高血脂後能每天吃雞蛋？提醒：真正影響血脂的是這3種飲食習慣

　　2.重口味飲食

　　重口味食物雖然滿足了口腹之慾，但因為食鹽的主要成分是氯化鈉，一旦攝入量超標，不僅會升高血壓以及給腎臟帶來損傷，同時還容易破壞血管內壁，進而加速膽固醇，甘油三酯等物質的堆積。

　　所以，製作食物過程中應該少放鹽，同時多吃新鮮的蔬菜水果，例如黃瓜，大白菜，西紅柿等等，這樣便能夠加速代謝以及擴張血管，防止血管堵塞的問題發生。