人過45，就怕血管堵！常吃一道家常菜，能預防中風、抗血栓~

醫學研究證明，黑木耳有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒。黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能減少血液凝集，防止血栓形成，延緩動脈硬化的發生與發展。

支招：每天可取15克干木耳泡發，用來煲湯或炒菜吃。

綠茶：血管保護神