老人感冒後，多吃這5種食物，幫助老人應對感冒，緩解不適

3、生薑

生薑是治療感冒的一味良藥，在感冒初期可以用生薑熬水來予以抵抗，這樣就能夠把感冒扼殺在搖籃當中。

如果老年人出現了便秘，口臭和口腔潰瘍等熱症的時候，也可以吃一些生薑皮來加以緩解，因為生薑皮有著較好的利水功效，能夠使體內的濕熱之氣得到很好釋放。

而對於風寒類的感冒症狀來說，則可以吃一些紅糖生薑水來緩解病症。在夏天的時候，老年人吃生薑可以起到較好的降三高作用，進而使自己的抵抗力得到顯著提升，更有效的抵禦感冒的侵擾。