半夜總是突然口乾舌燥？別以為是缺水，可能是這4種疾病「警報」

多數人半夜口渴是生理性原因所致，不過也有些是疾病的預兆，像糖尿病、甲亢、口腔炎症、尿崩症等都會引發口渴口乾症狀。

建議睡前可以適當飲用少量的溫開水，避免飲用濃茶、咖啡、淡鹽水、蜂蜜水等。