老祖宗的智慧，俗語「人老兩個坎，熬過就長壽」是指哪兩坎？　「答案和想像不同」儘早知曉不吃虧

總而言之，這句老話雖然只能作為參考，但60歲和73歲時人生的兩大坎，還是有一定的道理，也是給老年人的警示作用。所以，我們在60歲之前，一定要提前規劃好自己的老年生活，做好這幾點，才能確保熬過難關。

1、保持良好的心態，不要過分的貪婪，要懂得放下一些事情。

2、有時間要多運動，當然也不要做太劇烈的運動，老年人運動要以養生為主。

3、保持規律的作息，千萬不要熬夜，熬夜很傷身體，要保持早睡早起。

4、保持學習的狀態，不要固步自封，要跟上時代的發展腳步。