餓肚子睡覺和吃飽飽睡覺，究竟哪種對身體傷害更大？一直搞錯了！

為什麼會有這樣的情況產生的，其實之所以會出現這種問題，就是因為人的腸胃比較脆弱所導致的。因為吃到肚子裡面東西都需要經過腸胃不斷消化才可以，本來一天三頓飯就已經夠腸胃忙碌的了，如果晚上再加一頓夜宵，也會導致腸胃的負擔加重，從而出現胃痛胃脹等問題。