核桃除了「補腦」，竟還有這4大功效，很多人都不知道！

　　4.保護腎臟

　　大家都知道，腎臟是人體內非常重要的器官，它可以生成尿液並且維持水電解質的平衡，但是生活中有部分人往往存在憋尿熬夜等習慣，導致腎臟受損。

　　這時候除了儘快到醫院就診之外，還可以適當的吃一些核桃，因為從中醫的角度來說，核桃歸腎經，既潤腸通便，同時也可以補腎陽氣，進而改善腎臟功能下降所引起的腰部酸痛，手腳冰涼等症狀。