早上吃一個水煮雞蛋，一段時間後會發生啥變化？肝不好的建議看看

以上措施可以對肝臟健康有幫助，但對於有肝病史或者肝功能異常的人群，還需要在醫生的指導下進行恰當的治療和護理。