千萬不要晚上吃的「8種」水果!醫生提醒:越吃對身體傷害越大!

2023-06-15     開心果     反饋
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2、車厘子。

車厘子也是一種非常美味的水果,要知道車厘子當中含有大量的維生素,蛋白質以及鈣鐵等微量元素。經常吃車厘子的話,可以起到補鐵,補血,健脾益腦等作用。但是車厘子當中的糖分含量也比較高,對於本身血糖就高的朋友們來說,也千萬不要在晚上吃車厘子,否則就會對身體健康造成影響。