「清肺冠軍」找到了!不是雪梨 建議經常吃它:「清肺排毒」人人愛

2023-06-14     呂純弘     反饋
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2、百合的營養價值很高,是一種滋補的佳品,適當的食用可以寧心安神、潤燥止咳。準備一小把干百合,用清水浸泡30分鐘,把它泡軟泡大,最後清洗乾淨放盤備用。再准洋蔥半個切成小丁、大蒜一頭也切成丁備用。