長期不感冒的人，不僅免疫力差，還更容易患癌？真相來了

經常感冒的人，不僅沒法增強抵抗力，反而可能會因為免疫力差，身體變得更加虛弱，進一步引發更大的疾病，如肺炎、急性會厭炎和爆發性心肌炎等。

那為什麼有的人很少感冒，一感冒就查出大病，這到底是怎麼回事？

不經常生病的人，往往會認為自己身體素質好，不做檢查身體，忽視身體輕微不適，這就給了重病造成有機可乘的機會，等到身體明顯不適，才到醫院。而那些經常小病小痛的人，因為經常生病，往往會及時注意到身體變化，早發現、早治療。

這樣提醒那些總以為自己身體強壯的人，不要忽視小毛病，身體出現異常，很可能是大病預警信號。

三、運動真能抗癌，柳葉刀證實這3種運動性價比高

日常生活中如何增強免疫力，養成「抗癌體質」？大量的研究告訴我們，這個習慣就是堅持運動。

美國癌症中心的研究人員曾經對144萬人進行了長達18年的追蹤隨訪，結果發現，運動能降低罹患13種癌症的風險，如肺癌風險下降26%、肝癌風險下降27%、食管腺癌風險降低42%。