你睡覺會突然「抖一下」嗎？或在「夢裡踩空」秒驚醒！醫生解釋：這不是在作夢！🧐

大家在睡覺時應該都會出現這樣一種情況：睡著睡著突然感覺腳底猛然踩空，接著全身就會像觸電般抖動一下，瞬間驚醒。

而且往往發生在好不容易快睡著的時候，結果又把自己給抖醒了，又不像是在做噩夢，那這到底是怎麼回事呢？

今天，「問上醫」就為您具體來講解一下。

不是的。

很多人在快睡著時，肌肉會不自主地抽動，可能還會感覺到踩空了、墜落感或是模糊的夢境，就經常會被驚醒。

上網一查，有各種傳言。

有人說睡覺時身體猛然抖一下是猝死或大病的徵兆，可每個人都會有這樣的經歷...嚇得我出了一身雞皮疙瘩；

有人說是在長個，還能有這好事兒？開個震動以為就能把自己抖長呢？還有人說是缺鈣，最離譜的是有人說是神經系統發現你陷入睡眠，很久沒有活動，所以它就動動你，想試試你死了沒有......

網友的腦洞，真的是讓人長見識了。