體內有癌，夜間會知？睡覺時出現4種異常，可能是癌症或疾病預警

4、持續性骨痛

身體出現某個部位異常的疼痛，在夜間疼痛感進行性加劇，一定要引起足夠的重視，可能是骨轉移性疼痛。如肺癌發生骨轉移，會引起脊椎疼痛；白血病、甲狀腺癌發生骨轉移，會引起肩膀或胸骨疼痛。

三、睡前有這4個習慣的人，當心越睡越老

以下4種睡眠方式，不僅會影響睡眠質量，還會對身體產生危害。要想有好的睡眠質量，注意避開。

1、睡前喝酒

不少人認為酒精有助眠作用，在睡前會選擇喝點酒來輔助入睡。但酒精的助眠效果是很短暫的，雖然飲酒後可快速入睡，但會擾亂快速眼動睡眠階段，醒來會感覺十分疲憊，跟沒睡一般。且酒精本身具有利尿作用，飲酒後增加夜間的起夜次數，容易因此而影響正常睡眠。