女生來「例假」時，儘量不要碰7種水果，別等「停經」了才後悔

女生來「例假」時，儘量不要碰7種水果，別等「停經」了才後悔

子宮是女性體內獨有的器官，對身體健康起著至關重要的作用。但是，有些女性卻經常忽略了對子宮的保養，導致月經出現了異常，子宮健康，月經才會每個月才會按時到來。

有些人說月經期間不能吃水果，但其實這是錯誤的說法，月經期間也可以適量吃水果，因為水果當中的營養高，水分含量也很多。

但是，有些水果並不適合在月經期間使食用，經常食用容易對女性的身體帶來傷害，甚至吃完後還會有身體乏力和痛經的困擾。

女孩一般幾歲來例假？

女孩子從幼年期到青春期的階段，性腺激素開始逐漸成熟，人生的第一次來月經，稱為月經的初潮。

初潮的年齡一般是10歲到16歲。也有的孩子10歲之前就來月經，但是她第二性徵發育不錯。是可以進行觀察的。如果太早，第二性徵還沒有發育就來月經，就屬於性早熟。