長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康？醫生說出實話

3.空腹時不要喝茶

空腹喝茶特別容易引發「茶醉」，頭冒虛汗，心神煩悶，滋味很不好受。如果實在要喝，一定要先吃些茶點，比如餅乾、糖果、堅果之類的小食品，以防發生「茶醉」的情況。