眼睛上有這2種表現的人，猝死風險可能增高！要警惕嚴重高血脂

而對於老年人來講，有氧體操，比如健美操、扭秧歌、交誼舞是降低血脂的最有效方法。大家儘量按照自己的喜好進行選擇，這樣才可能長時間堅持下去，達到降低血脂、提高生活質量的目的。

④藥物治療

可以在醫生的指導下服用他汀類和貝特類藥物，幫助降低血脂。但不要盲目服藥，以免造成嚴重的不良反應。很多人經常有一個誤區，那就是血脂正常便不需要服藥。