脾胃虛寒，經常大便乾結，常吃這5種食物，或能進行緩解

5、白蘿蔔

腸胃不適容易，脾胃虛寒，大便乾結的人群，在日常飲食生活當中，也可以適當的吃一些白蘿蔔，因為白蘿蔔當中，同樣含有豐富的維生素C和消化酵素，都能夠起到很好幫助消化，健脾整腸的功效，而且它還能夠緩解有脾胃虛寒引起的消化不良，胃酸過多，胃不舒服等症狀。