長期晚上11點後睡覺，肝臟有毒卻排不出，教你5招拯救你的肝臟！

生活中，閑來無事，可以多按摩兩大穴位，對於強肝排毒，有很好的幫助！

太沖穴

取穴：在腳背第2、1趾骨間

按法：盤腿坐好，以左手拇指按揉右腳此穴，順著骨縫的間隙按壓，並前後滑動，按20下，再以右手按揉左腳此穴，手法和前面一樣。