13.酒糟鼻,臉上難看,心裡難受
①黃連5克,用約100毫升開水浸泡,加白糖20克,攪勻以抵消黃連的苦味,分兩次飲服,早、晚各一次。
②荸薺切開成兩半,將切面緊貼來回塗擦。每晚塗擦一次,一個月為一個療程。
③雄黃1克,研成細末,以蛋清少許拌成藥糊。先將鼻子用食醋清洗,再用棉籤蘸藥糊塗於患部。
14.治耳聾、耳鳴,請試試鼓氣法
鼓氣法:用雙手緊捏鼻孔,緊閉雙唇,用力從鼻子裡呼氣,讓雙耳脹滿且嗡嗡響,堅持1~2秒後鬆開鼻孔並張嘴,反覆練習。
15.枸杞治口乾,奇妙又簡單
枸杞子30克,每晚臨睡前徐徐嚼服。
16.得了紅眼病,用野菊花洗洗就好了
野菊花(新鮮的最佳)2兩,開水泡5~10分鐘,冷卻後外用擦洗眼睛10分鐘以上,每日2~3次。
17.對付面癱,硬毛牙刷有奇效
用一個硬毛牙刷敲擊面癱一側的肌肉,每日3次,每次敲擊10分鐘以上。
18.鹽水沖鼻子,治好鼻竇炎
鹽2~3克,溫開水100毫升,調成2%~3%濃度的鹽水,用去掉針頭的注射器抽取鹽水,快速將鹽水注入鼻腔,兩鼻腔輪流反覆沖洗即可。
19.不是想當然,老花鏡也能治近視
看書,看電腦時戴300度的老花鏡。
20.辣椒水擦鼻,治療過敏性鼻炎
取1~2個乾紅辣椒,用開水泡10分鐘,或文火煮10分鐘,再用棉籤蘸辣椒水,伸入兩個鼻孔裡塗抹。每日1次,7~10日為一療程。
第三章——內科老偏方,小病一掃光
體內是健康的事故多發區,一定要高度注意。
21.有一種痛苦叫便秘,有一種解藥叫核桃
每日早、晚吃幾塊核桃仁,或閒時隨意吃,一天吃的核桃總量建議在半兩以內。
22.治療焦慮症,試試《紅樓夢》裡的好偏方
龍眼10克,配冰糖適量,燉服,或將龍眼泡茶、煮粥、泡酒服用。
23.紫菜蛋花湯可是偏頭痛的止痛法寶
幹紫菜半兩,雞蛋2個,煮湯服用,每日1~2次。或常吃海苔。
24.米湯加鹽治好拉肚子
米湯500毫升加精鹽1.75克,或炒米(炒米粉,熟米粉)25克加精鹽1.75克,再加水500毫升煮2~3分鐘。
25.巧用鹽水和土豆,就能治好咽喉炎
①用棉籤蘸濃度較高的鹽水,伸到咽喉部位輕點,讓鹽水浸潤發炎的部位,或用濃鹽水漱口。
②新鮮土豆洗淨切片,貼在發炎的咽喉部位,再用膠布固定。等土豆片乾了以後再換新鮮的。
26.甘草泡水,護肝養肝
甘草20克,泡水飲用。
27.飯後一根香蕉,既降血壓又防中風
每日飯後一根香蕉。
28.夏天易困、易疲倦?都是汗水惹的禍
每日吃一個橘子,或者喝一杯橘子汁,出汗特多時加量。另外,將橘子皮泡茶配合飲用,陳皮泡水飲用亦可。
29.防治冠心病,蘿蔔、醋豆顯神通
一斤黑豆(或者黃豆)煮熟,配1公斤米醋醃製後,一日三餐當菜常吃。
30.防哮喘有高招,巧洗鼻子就能好
每日用鹽水洗鼻至少一次,如果空氣污濁,還應該加量。
31.睡不香,睡咳真是折騰人!(睡時咳嗽)
①喝蜂蜜,徐徐嚥下
②口含生薑片。
③吃烤橘子。
32.治療心悸、心慌,還得從補氣下手
黃芪15克,開水沖泡後每日代茶飲用,連服一個月為一個療程。
33.快快樂樂巧治消化道潰瘍
白芨與大黃等量,打粉後備用,每次取各3克,溫開水沖服,每日3次。
34.治好類風濕性關節炎,想坐就坐,想走就走
每天喝一杯鮮木瓜榨成的汁,或直接吃木瓜。
35.蒲公英泡水可治缺鐵性貧血
①蒲公英30克泡水飲用,每日3次。
②三紅湯:紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量。三味共熬湯,每日1次。
36.適當補補鈣,就可以防止腎結石復發
每天吃一粒鈣片。
37.豬肝胡椒湯趕跑老年性貧血、記憶力下降
常喝豬肝湯,或雞肝湯,烹煮時放胡椒。
38.兩種常見草,專治慢性胃炎
①取甘草10克,開水泡10分鐘後,再加入蜂蜜約1兩,攪拌後在飯前1小時喝下,每日3次。
②蒲公英30克泡水服用,每日3次。
第四章——外科老偏方,巧治日常傷痛
外科疾病總讓你坐立不安,解決它們,健康生活!
39.冰水加濃糖漿,治好小燙傷
先用冰水沖洗,或浸泡燙傷處30分鐘,至疼痛感消失,然後用冰水30毫升加白糖50克配成濃糖漿,將糖漿塗於患部,保持濕潤1~2小時。
40.拉單槓治腰痛,堅持是關鍵
①雙手拉單槓,雙腳尖固定踏地,將腰部往前後均勻擺動,約20次;雙後拉單槓、手臂用力把身子撐起來懸空,雙腳離地,重複前面的擺腰動作,也做20次
②倒步行走。
41.擦傷、割傷,藥在廚房
①先按常規清潔傷口,然後把魚肝油丸剪破,把裡邊的油液倒在傷口上,令油全覆蓋傷口。
②用雞蛋膜貼傷口,注意把雞蛋膜中沾有蛋清的那一面貼在傷口上③用大蒜膜貼傷口。
42.扭傷需消腫,就塗仙人掌
用適量新鮮仙人掌,颳去外皮及刺搗成糊狀,再均勻塗於乾淨布塊上,覆蓋於損傷部位並固定包紮。每日2次。