養胃食物排行，小米粥僅排第四，平時常吃些，胃或會越來越好

想要有一個健康的身體，一定要先把胃養好。生活中有很多養胃的食物，以上推薦的幾種很容易買到，每天食用一定量，有效保護腸胃健康。另外，飲食要衛生，儘量少吃外邊的食物，自己動手做飯，乾淨又健康，使用的餐具也要及時清潔。