養胃食物排行，小米粥僅排第四，平時常吃些，胃或會越來越好

4.適當補充維生素C

維生素C對胃有保護作用。胃液中保持正常的維生素C量。可有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗癌力。