養胃食物排行,小米粥僅排第四,平時常吃些,胃或會越來越好

2023-06-06     開心果     反饋
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7.牛奶

首先牛奶是一種比較好的選擇的,因為牛奶裡面含有很豐富的營養的,是可以養胃的。所以,對於一些胃不好的人,可以多喝一點牛奶的。

研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專家提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。