這兩樣是絕配，常吃增強體質提高免疫力，孩子吃了上課特有精神

西蘭花炒紅蝦仁

食材：阿根廷紅蝦仁200g，西蘭花1個，白鬍椒粉，料酒1勺 澱粉少許 大蒜1瓣 食用油適量 鹽適量

做法：

1.西蘭花掰小朵，放少許鹽和小蘇打浸泡15分鐘，洗凈。鹽和小蘇打能更徹底的洗凈西蘭花表面的農殘並起到殺蟲的作用。