生悶氣1分鐘=全身器官受損？介紹您幾款「解悶氣」的好方法，用完舒服多了！

俗話說「氣大傷身」，從中醫的角度來說，由於情志不舒，氣機鬱滯所致，以心情抑鬱，情緒不甯，胸部滿悶，脅肋脹痛，或易怒易哭，或咽中如有異物梗阻等為主要臨床表現的病症，統稱「鬱證」，也就是咱們常說的生悶氣。