綠茶是高血壓的「催化劑」？醫生呼籲：穩定血壓，「4水」請少喝

綠茶是高血壓的「催化劑」？

堅持喝綠茶確實能夠達到養生作用，綠茶中所含有的維生素以及兒茶素等營養成分非常豐富，高血壓患者完全可以放心飲用綠茶。

並且喝綠茶也可以補充水分，這也增加了自己的飲水量，多喝水也能夠快速幫助有毒物質排出。

但是要注意不能喝濃茶，因為濃茶當中所含有的咖啡因是非常高的，咖啡因攝入過多可沒有什麼好處，甚至會影響血管健康。

醫生建議想要穩定血壓，真正需要少喝的是以下這幾種水，希望您能引起高度重視，或許有助於預防血壓飆升等問題發生。