36歲女子「因糖尿病離世」！生前不吃甜品　醫生診斷：「3樣食物」恐是根源

雖然糖尿病對人體帶來的危害並不少，但平時只要我們休息控制好飲食，不要吃含糖的食物、高澱粉的食物、高熱量和高脂肪的食物，適量吃一些粗糧，每天堅持鍛煉身體，定期的監測自身血糖的情況，血糖也是可以很好的被控制的。小編今天給大家推薦一款可以降血糖的野菜，經常吃血糖恢復正常。