有這5個特徵的人，體內或有癌症種子，需重視，別不當回事

其次，水果和蔬菜吃的過少會導致體內維生素和纖維的量不足，從而影響腸道的正常蠕動，導致肝癌的出現幾率增大。

為此建議均衡飲食，儘可能多吃水果和蔬菜，因為水果和蔬菜富含膳食纖維和維生素，可促進腸胃蠕動，幫助毒素從體內排泄，也可以增強身體健康，提高抵抗力。