57歲男下班沖澡竟突猝逝！洗澡前別做「這5件事」，尤其上了40歲的，必看！

洗澡前別忘這件事！尤其是中老年人！再忙也要看看

1.洗澡前喝杯白開水

2.飯後不宜馬上洗澡。

3.劇烈運動後不宜馬上洗澡

4.洗完澡不要馬上睡覺

請一定要轉發認識的中老年人，請他們多多注意沖澡不小心也有可能出大事！